23/08/2019

Você quer emagrecer? Saiba como

Stronger Academia te ajuda a atingir seus objetivos de maneira saudável, sem truques ou dietas milagrosas

Informe publicitário

Você é do tipo que está sempre de dieta mas ela nunca dura mais do que três dias? A dificuldade para emagrecer é um fator presente na vida de milhões de brasileiros. Hoje, em média 1 em cada 5 brasileiros (18,9%) são obesos e mais da metade da população das capitais (54,0%) estão com excesso de peso, de acordo com pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde em 2017.

A internet se tornou um norte para muitos que procuram treinos e dietas visando o emagrecimento, mas é preciso se atentar, pois grande parte das informações nela encontradas não têm uma procedência confiável. Influencers se popularizaram nas redes sociais por compartilharem treinos e dietas que deram certo para eles,  mas o que deu certo para um indivíduo pode não dar para outro. 

Nada substitui um profissional capacitado, seja para orientar sua dieta ou seu treino. Se você busca por mais saúde e qualidade de vida, eliminar os quilinhos que te deixam na categoria do sobrepeso é necessário. Para que isso aconteça você deve procurar o atendimento de uma nutricionista, profissional graduada que irá recomendar a alimentação mais adequada para que você possa atingir seus objetivos, analisando fatores como idade, peso, sexo, dentre outros.

Quanto ao exercício físico, o mais indicado é que você procure um personal trainer, profissional geralmente graduado em Educação Física que criará um treino específico para atender suas demandas. Ele acompanha sua evolução de perto e te dá o ‘gás’ necessário para não desistir. Uma opção também é procurar uma academia diferenciada, onde haja instrutores para orientar os alunos, fator que evita até mesmo lesões, afinal exercícios praticados de maneira incorreta podem causar danos ao seu corpo.

Na Stronger Academia é assim, existem instrutores especializados para te orientar em qualquer exercício que deseje realizar. Além disso eles contam com personal trainers à sua disposição para contratação. Com a orientação destes profissionais com certeza se tornará mais fácil atingir seus objetivos!

 

A Stronger conta com uma estrutura completa e equipamentos de última geração para musculação, oferecendo também aulas de jiu-jítsu. O diferencial da academia é o atendimento que oferecem aos alunos. Quem chega lá se sente acolhido por conta da orientação e tratamento oferecido pelos profissionais, tornando o treino muito mais leve.

Para emagrecer não existe milagre, mas com disciplina e esforço é possível atingir seus objetivos e a Stronger existe para ajudá-lo. Torne-se já mais um aluno satisfeito! A academia fica na Rua Rui Barbosa, 942, bairro Vila Queiróz, Artur Nogueira/SP. Telefone: (19) 3204-3200. Curta a fanpage da academia no Facebook.


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