06/05/2022

Que tal falarmos sobre a autoestima da mãe após o parto?

Os benefícios ultrapassam as sua barreiras e contagiam o bebê!

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E quando todas as atenções saem da mãe e vão direto para o bebê, quem cuida da estima da mulher?

É muito comum vermos no período do Puerpério, também conhecido como resguardo, a exaustação física e algumas vezes emocional da mãe, afinal, uma nova vida demanda muita atenção, energia e cuidado.

Dentre esses tópicos entram as mamadas na madrugada, os choros incompreensíveis e acaba que a desatenção quanto a saúde própria se torna algo inevitável! Para as mamães de primeira viagem, o peso de ter um dever a ser cumprido é muito maior do que podemos nós imaginar.

Neste momento, toda cooperação é muito importante! E após esse período é muito importante que você resgate esse senso de cuidado, voltar os olhos para si e perceber que ninguém consegue dar o que não tem, logo, fica quase impossível cuidar de alguém que não consegue se proporcionar tempo para o autocuidado.

O conselho que o centro de atividades físicas, RN Sport, te da neste dia das mães é justamente esse: mesmo com o aumento de tarefas, é muito importante que você encontre um tempo exclusivo para você!

Os benefícios ultrapassam as sua barreiras e contagiam o bebê! Fazendo dessa relação saudável, com muita risada, brincadeira e bom-humor! Mas lembre-se: você deve consultar seu médico afim de evitar complicações posteriores e assim que receber o aval, inicie em um espaço que tenha profissionais que respeitem seus limites e objetivos!

A RN Sport é tem em sua equipe, especialistas na área de educação física que tornam as atividades muito mais do que o esforço físico. As mudanças começam desde o primeiro dia com a liberação de endorfina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar, e após adquirir constância, estudos comprovam que existem mudanças positivas na concentração para realizar as outras tarefas do dia-a-dia. 

Esse é o momento de entrar em contato com a RN, a academia conta um espaço completo e educadores físicos preparados para receber você e buscando sempre melhorar seus resultados em conjunto.

Ligue para o telefone: (19) 3877-2842/ 99751-4963 e tenha mais informações. A RN Sport está localizada na Rua José Bervint, número 1079, bairro Jardim Arrivabene, Artur Nogueira/SP.


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