Quando anjos também choram

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É provável que você já tenha identificado, em algum momento de sua vida, alguém que lhe remeteu ao seu “anjo da guarda”. Mas e você? Será que já foi ou é “anjo da guarda” de alguém, de muitos, de todos? Já pensou que em alguma situação, sem perceber, teve a oportunidade de zelar por alguém e ao sentir que era bom nunca mais conseguiu descansar suas asas? Por incrível que pareça, isso é muito comum: o que antes foram asas do bem-querer, tornam-se pesado fardo a se carregar.

E assim, anjos antes sorridentes por transbordar amor, se transformam em anjos que choram amargos em silêncio. Os anjos aos quais a psicóloga Sabrina Tanajura se refere aqui, são pessoas comuns, como você ou seus amigos ou familiares, mas que por algum motivo passaram a ter pensamentos, comportamentos e sentimentos AGRADADORES. Enfim, tornaram-se AGRADADORES COMPULSIVOS. E sabe qual é o problema disso de acordo com a profissional? 

É que essas pessoas, ao fazerem o impossível para agradar aos outros, tornam-se reféns de si mesmas e sofrem muito caladas, pois aos olhos dos outros, estão sempre bem, sorrindo e disponíveis para ajudar. Popularmente, essa COMPULSÃO POR AGRADAR, é conhecida como Síndrome da Boazinha (Bonzinho) e, de acordo com a psicóloga, apresenta de modo geral o seguinte funcionamento: 

A pessoa acredita que é preciso ser SEMPRE gentil com todos para que todos (sem exceção) sejam gentis com ela. Desta forma, passam a ter o comportamento de cuidar de todos (mesmo que não solicitem) e RARAMENTE DIZEM NÃO ao pedido de quem quer que seja, mesmo que isso lhe traga algum prejuízo. Por fim, quando conseguem fazer algo que acreditam que deixará o outro feliz, sentem-se realizadas. Mas, nem sempre a história tem essa trajetória e final feliz.

É bem mais comum que o “anjo da guarda” experimente a sensação horrível de fracasso, medo, raiva, frustração e injustiça pelo fato das pessoas, a quem tanto zela, não reconhecerem seu esforço e empenho em tornar a vida delas mais fácil. 

E embora vivencie freqüentemente sentimentos tão desagradáveis, para ele é praticamente impossível frear seu enorme desejo de ajudar. Desta forma, passa novamente por cima de si mesmo, pois só encontra seu valor cuidando dos outros e retoma o ciclo de ajuda incondicional de forma mais intensa ainda. É um sofrer sem cessar que leva ao esgotamento psíquico e emocional, afinal, não zelar pelo outro gera o sentimento de culpa e algo tão necessário que é o cuidar de si mesmo é interpretado como egoísmo. São asas pesadas demais para se carregar sozinho.

Ser empático, cuidar e zelar pelo outro são características e ações importantes para o bem viver, mas cuidar de si para então poder cuidar do outro também é um ato generoso de amor pela vida. Se você se identificou ou conhece alguém com características de “Anjo da Guarda”, procure um profissional da saúde mental. É possível aprender a vestir e se despir das asas no momento certo!

Sabrina F. Tanajura 

Psicóloga graduada em 2002 pela Pontifícia Universidade de Campinas (PUCC) com experiência em Psicoterapia e Gestão de Pessoas. Possui Especialização em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto de Psicologia e Controle do Stress (IPCS) e MBA em Gestão de Pessoas pela Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP). Também é estudante de Nutrição pela Universidade Paulista (UNIP)

Psicoterapeuta e Psicotraumatologista com especialização no Treino de Controle do Stress e Tratamento de Stress Pós Traumático. Terapeuta Cognitivo Comportamental com atuação clínica para casos de Depressão, Ansiedade, Insônia, Enxaqueca, TOC, Transtorno do Pânico, Transtorno Bipolar, Stress, TPM, Raiva, Transtornos de Personalidade, Compulsão Alimentar, Bulimia, Anorexia, Fobias entre outros. Realização de avaliação psicológica para cirurgia bariátrica.

Business Partner com atuação nos seguintes subsistemas de RH: Coach, Consultoria Interna, Recrutamento e Seleção, Treinamento e Desenvolvimento, Remuneração, Comunicação entre outras voltadas ao desenvolvimento e implementação de estratégias para Gestão de Pessoas.

 

 

Sabrina F. Tanajura é psicóloga clínica especialista em terapia cognitivo comportamental. O endereço de atendimento é R. São Sebastião, 405 – Centro, Artur Nogueira/SP, Clínica Essence. Para entrar em contato o telefone é (19) 3827-1227  e o celular é (19) 98184-6878.