04/11/2021

Como a DISCIPLINA e FOCO podem mudar sua vida

A RN Sport dá dicas para que você atinja seus objetivos com mais ânimo!

Informe publicitário

O fim do ano está chegando e com ele vem as metas, aquela meta que você deixou para trás e acabou não dando a atenção necessária. Para alguns, a atividade física e cuidar da saúde estava na lista, porém com a correria do dia-a-dia deixamos a disciplina de lado e ativamos o modo-automático para facilitar alguns processos.

Realmente, adquirir um novo hábito não é fácil e, se exigir algum esforço físico, pode ser ainda mais complicado já que você está no processo de sair da sua zona de conforto. Felizmente existem parceiros que facilitam o desenvolvimento da disciplina e superar a procrastinação como a RN Sport.

As vantagens de trabalhar o foco aparecem imediatamente. A endorfina é o hormônio responsável por promover a sensação de recompensa e bem-estar e é liberada durante a prática da atividade física e afeta diretamente a saúde fisiológica e psicológica.

Ao realizar atividade física na RN Sport, além das vantagens que pode-se ver no próprio corpo depois de adquirir constância, existem pesquisas que comprovam a melhora do humor, bem-estar, memória e concentração para realizar as outras tarefas do dia-a-dia. 

O objetivo, depois de identificado, entra no campo do foco, enquanto a constância fica por conta da disciplina. Adestrar os limites e as atividades, planejar e depois medir os resultados ajudam a obedecer os objetivos impostos.

Aproveite o fim do ano para se ajustar, cuidar da saúde e incluir atividade física nas suas metas. Faça o que ninguém pode fazer por você e comece agora mesmo a treinar na Academia RN Sport.


Gostou? Ligue para o telefone (19) 3877-2842/ 99751-4963 e tenha mais informações. A RN Sport está localizada na Rua José Bervint, número 1079, bairro Jardim Arrivabene, Artur Nogueira/SP.


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