Akemi Yoga Estúdio: O seu novo espaço de autocuidado e bem-estar em Artur Nogueira

A prática ajuda a reduzir os níveis de ansiedade e depressão, melhorando a qualidade de vida. Além disso, o Yoga promove o foco e a concentração, auxiliando no desempenho acadêmico e profissional, e proporciona uma maior resiliência emocional.

A professora Daniela Akemi, que lidera o estúdio, começou a praticar Yoga há 19 anos, durante a gravidez, quando seu médico recomendou a prática para equilíbrio físico e emocional. A experiência foi tão transformadora que se tornou sua paixão e propósito. Certificada pela Yoga Alliance com o RY500, Akemi leciona há cinco anos, atendendo alunos no Brasil e em outros países, como Japão, Portugal, Espanha e Austrália, principalmente de forma online.

Agora, Akemi inaugura seu primeiro estúdio físico em Artur Nogueira. O ambiente foi cuidadosamente preparado para refletir a essência do Yoga: acolhedor, arejado e iluminado com luz natural, criando uma atmosfera que favorece a concentração e o relaxamento.

No Akemi Yoga Estúdio, os alunos têm acesso a quatro modalidades, adaptadas a diferentes níveis e objetivos:

1- Hatha Suave: ideal para iniciantes, essa modalidade utiliza posturas simples e blocos de apoio, facilitando o aprendizado de forma acessível;

2- Vinyasa Flow: uma prática fluida e dinâmica, que parece uma dança, focada em fortalecimento das pernas e postura; ideal para quem busca resistência e energia;

3- Yoga Funcional: voltada para quem quer aumentar o condicionamento físico e tonificar os músculos, com movimentos repetidos para fortalecimento;

4- Yoga Infantil: destinada a crianças de 6 a 12 anos, promove concentração e foco, combinando movimentos e brincadeiras que desenvolvem consciência corporal.

O grande diferencial do Akemi Yoga Estúdio é o atendimento em turmas pequenas, com no máximo seis alunos, permitindo um acompanhamento individualizado para cada participante. É fundamental que cada aluno se conecte ao próprio corpo e postura. Essa atenção personalizada permite uma prática mais profunda e transformadora.

Vale destacar que, no Akemi Yoga Estúdio, o Yoga é abordado com foco no autoconhecimento e na autoconsciência corporal, sem qualquer vínculo religioso. O ambiente é neutro e minimalista, sem imagens ou espelhos, permitindo que cada aluno se conecte profundamente ao seu interior.

Agora você deve estar se perguntando o que é necessário para começar a praticar Yoga! Para garantir conforto e bem-estar durante as aulas, recomenda-se evitar refeições pelo menos 1 hora antes da prática e vestir roupas leves e confortáveis. O estúdio disponibiliza tapetes de Yoga (Yoga Mats), mas, se preferir, você pode utilizar o seu pessoal, caso tenha. Além disso, o ambiente do Akemi Yoga Estúdio é acolhedor e organizado, oferecendo água e chá. Vale lembrar que o uso de sapatos não é permitido dentro do espaço, favorecendo uma experiência mais conectada e pura.

Além das aulas presenciais, Akemi continua oferecendo aulas online, mantendo um contato próximo com seus alunos de outros lugares do mundo através de videochamadas semanais, o que possibilita o ajuste de posturas e o acompanhamento das práticas.

Para Akemi, o Yoga vai além dos movimentos físicos – é uma jornada de autodescoberta. Muitos de seus alunos relatam uma nova percepção corporal e um equilíbrio mental e emocional que transforma suas rotinas.

Quer começar essa jornada? O Akemi Yoga Estúdio está aberto para quem busca desde fortalecimento físico até equilíbrio emocional, oferecendo um atendimento humanizado e uma experiência verdadeiramente transformadora.

Você não vai ficar de fora, né? Entre em contato e agende sua aula!

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O Akemi Yoga Estúdio está localizado na Rua Rui Barbosa, 646 – Sala 03 – Centro, Artur Nogueira. O horário de atendimento acontece de segunda a quinta das 7h30 às 19h, na sexta das 7h30 às 18h15. E aos sábados das 7h30 às 9h15. Acompanhe o estúdio através das páginas nas redes sociais pelo Instagram e tire todas as suas dúvidas via WhatsApp (11) 9 1170-2804.