Bloemendaal, em parceria com a equipe Aquamay, oferece natação infantil e hidroginástica
O centro conta com turmas de natação infantil para crianças de 6 meses à 12 anos e hidroginástica para adultos e idosos
As atividades aquáticas são uma excelente opção para quem busca melhorar a saúde e o bem-estar. Seja para crianças, que estão descobrindo o mundo, ou para adultos que buscam cuidar do corpo, a água oferece inúmeros benefícios. Por esse motivo, o Centro de Saúde Bloemendaal conta com a parceria da Aquamay, uma equipe voltada às atividades aquáticas.
Mayara Germano, formada em Educação Física e pós graduada em atividades aquáticas, é a fundadora da equipe que hoje atende às modalidades de natação infantil, natação para bebês e hidroginástica. Além dela, a equipe também conta com os professores Brenda Belonci e João Bragadin.
Na semana que seu trabalho na Bloemendaal iria dar início, chegou a pandemia. Mas o que podia ser um momento complicado, Mayara transformou em oportunidade, ao atender crianças individualmente, com o intuito de fazê-las se movimentar e se manterem ativas, mas com segurança. No período da noite ela fazia o atendimento de pós-reabilitação do covid com adultos que precisavam se movimentar por conta da obesidade e ansiedade.
Hoje a Bloemendaal conta com turminhas de natação para crianças de 2 a 12 anos. Essas aulas contam com a presença de dois professores ao mesmo tempo e são limitadas a 7 alunos por aula, justamente para manter uma segurança maior para os pequenos.
As aulas de natação para os bebês de 6 meses à 2 anos acontecem com a presença de um professor apenas, mas os pais estão presentes na água com os pequenos. Esses momentos são muito especiais para criar vinculos entre pai/mãe e filho(a) e boas memórias.
A natação trabalha muito a respiração e ajuda a fortalecer os pulmões dos pequenos, e por ser um ambiente úmido e quentinho ajuda a prevenir doenças respiratórias.
As aulas de hidroginástica da Bloemendaal atendem adultos e idosos. Inclusive, a Aquamay trouxe uma nova modalidade que é a Hidro Hit. Essa modalidade conta com música e exercícios aeróbicos voltados ao emagrecimento, por isso as aulas são mais intensas pois ajudam na perda de calorias, podendo perder de 200 a 300 calorias em uma aula de 30 minutos.
A piscina é aquecida e sempre se encontra em uma temperatura confortável para os alunos, independentemente de como vai estar o clima do lado de fora.
Se você ficou interessado e quer conhecer as aulas, a Bloemendaal oferece aulas experimentais de 45 minutos. As aulas normalmente acontecem uma vez por semana, e os dias são:
Hidroginástica – Segunda a sexta-feira
Natação Infantil – Segunda, sexta e sábado
Natação para bebês – Segunda, quarta, sexta e sábado
Agende sua aula experimental hoje mesmo com a Mayara através do Whatsapp e comece a se movimentar!!
O Centro de Saúde Bloemendaal está localizado na Rua Freesias, 120 – Girassóis de Holanda, Holambra-SP. Você pode entrar em contato pelo Whatsapp para agendar sua visita ou uma consulta com algum profissional específico. Acompanhe também no Facebook e no Instagram para ficar por dentro de todas as novidades.
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