09/08/2017

Entenda a diferença entre academia, personal e estúdio

Opte por aquilo que mais se encaixa em suas necessidades

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Manter a boa forma e a saúde é o desejo de todos. Entretanto, mais importante do que praticar qualquer exercício, é se conhecer primeiramente e definir em qual lugar você deseja se exercitar. Conheça essas 3 diferentes opções em Artur Nogueira e conheça 3 principais vantagens e desvantagens de cada uma delas para você saber qual se enquadra melhor nas suas necessidades:

ACADEMIA

Na década de 80, a musculação ainda era vista como uma modalidade mais voltada para o público masculino e relacionada com o fisiculturismo e levantamento de peso. Porém, com inúmeras pesquisas surgindo nesta época mostrando os benefícios da modalidade tanto para homens quanto para mulheres, o conceito ACADEMIA passou a ser mais procurado e teve o seu “BOOM” na década de 90, conquistando milhares de adeptos em todo país. O carro chefe das academias ainda é a sala de musculação, sendo que é comum notarmos academias focadas somente nesta modalidade, claro que existem muitas outras que oferecem aulas coletivas como por exemplo (dança, ginástica localizada, alongamento, ciclismo indoor, lutas entre outras modalidades).

Vantagens da ACADEMIA em relação às outras opções:

  • Dentre as 3 opções é a que apresenta o custo mais baixo da mensalidade;
  • Poder treinar em qualquer horário e sem limite de tempo;
  • Maior possibilidade de socialização ao treinar com mais pessoas.

Desvantagens da ACADEMIA em relação às outras opções:

  • Ambiente de treino livre o que pode prejudicar o aluno pela perda de concentração no treino por questões de revezamento de equipamentos ou diálogo excessivo;
  • Treino não é personalizado e resultados podem demorar mais por vir;
  • Ambiente sujeito à diferentes perfis de alunos o que pode ser desmotivador.

INoV (14)-1501871461


PERSONAL

Após o grande crescimento do número de academias na década de 90, surge com muita força no início de 2000 a figura do Personal Trainner (ou treinador pessoal), que nada mais nada menos é o profissional formado em educação física que passa oferecer assessoria através do acompanhamento e treinamento personalizado para seu aluno. Este profissional muitas vezes pode atuar com seu cliente dentro ou fora da academia, com objetivo de atender suas necessidades e objetivos através da prescrição, orientação e monitoramento do treinamento proposto.

Vantagens em contratar um PERSONAL:

  • Acompanhamento individualizado com treinamento personalizado;
  • Possibilidade de amizade através da interação entre Aluno e Profissional;
  • Flexibilidade de treinar em academia, ao ar-livre e em casa.

Desvantagens em contratar um PERSONAL:

  • Restrição de horários (disponibilidade conforme agenda do personal);
  • Normalmente não possui a infra-estrutura de um STUDIO ou ACADEMIA para treinar seu cliente;
  • Custos adicionais ao cliente como mensalidade da academia onde treina, avaliação física quando for terceirizada e nutricionista.

INoV (11)-1501871454


ESTÚDIO

No final de 2010, surge o conceito de estúdio no mercado, porém diferentes segmentos tem utilizado este nome, porém no segmento do Fitness & Wellness, o conceito STUDIO, significa a fusão entre o que há de melhor da estrutura da academia com o melhor do serviço do Personal Trainner em um ambiente mais intimista para se treinar com mais foco, qualidade, tranquilidade, privacidade, saúde e segurança. Tudo isso podendo estar associado à outras facilidades como por exemplo: serviço de avaliação física, nutricionista, cardiologista, endocrinologista e outros profissionais da saúde.

Vantagens em contratar os serviços de um ESTÚDIO:

  • Treinamento personalizado e focado em RESULTADOS através do acompanhamento exclusivo (poucas pessoas por horário);
  • Melhor custo x benefício em comparação ao PERSONAL pois normalmente oferece outras vantagens e serviços já inclusos;
  • Flexibilidade para mudança de horários do treino do cliente e chance de reposições de treinos perdidos.

Desvantagem em contratar os serviços de um ESTÚDIO:

  • A mensalidade sempre será maior quando comparada à de uma academia convencional (média de R$ 80,00/mês) por conta dos serviços e estrutura oferecidos no estúdio.
  • O ESTUDIO assim como o PERSONAL TRAINNER exige disciplina do cliente pois trabalha com horários pré-fixados de treino e qualquer mudança no horário de treino deverá ser comunicado com antecedência;
  • O treinamento do cliente é predominantemente em ambiente fechado (INDOOR) e neste quesito o personal tem mais liberdade para variar locais de treino como por exemplo em lugares abertos (OUTDOOR).

Gostou do conceito ESTÚDIO?

Caso queira saber um pouco mais como funciona um estúdio de treinamento, venha conhecer o INOV PERSONAL STUDIO em Artur Nogueira-SP. Localizado na Av.Dr. Fernando Arens, 908, centro, próximo ao Pronto Socorro, o mesmo é referência em treinamento personalizado, oferecendo em 3 setores diferentes uma infra-estrutura completa com planos à partir de R$ 150,00/mês para você treinar e atingir seus objetivos de forma mais eficaz, segura e com muito mais qualidade de vida.

O telefone para contato é (19) 3217-0988 ou (19) 3217-0989.  Whatsaap: (19) 99659-4461. Faça uma visita ao local e saiba como treinar para garantir saúde e qualidade de vida.

INoV (2)-1501871427INoV (4)-1501871433INoV (5)-1501871436INoV (8)-1501871446INoV (9)-1501871449INoV (12)-1501871458INoV (15)-1501871464INoV (16)-1501871466INoV (1)-1501871422


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