Elimine gordura de maneira eficaz em treino de alta intensidade do Inov Personal Studio
Com eficiência comprovada, treino HIIT tem ganhado popularidade em todo o mundo.
Já pensou em eliminar gordura durante um treino rápido de no máximo 30 minutos? No Inov Personal Studio é possível alcançar esse tipo de resultado com um dos métodos mais eficazes da atualidade: o HIIT (High-Intensity Intermittent Training ou Treinamento Intervalado de Alta Intensidade).
Quando falamos em HIIT, temos que ter em mente que ele sempre é feito na máxima intensidade possível para cada pessoa. Por isso, se você espera um treino fácil, o HIIT não é recomendado. No entanto, junto com a dificuldade do método, você encontrará os resultados, pois ele é extremamente eficiente para a queima de gordura.
Isso se deve ao fato de que treinos intensos promovem gastos calóricos mesmo depois de seu término. Este fenômeno chama-se Epoc, um termo inglês que significa excess post-exercise oxygen consumption. Ou seja, ocorre consumo de oxigénio após o exercício, o que leva a uma queima de calorias mesmo depois do treino – são calorias gastas em descanso.
Treinos deste perfil precisam ser prescritos e acompanhados por profissionais especializados para garantir, principalmente, a eficácia e segurança durante a execução do mesmo. Afinal, são inúmeras variáveis que interferem na intensidade de um treinamento, como velocidade de execução, carga, duração da sessão, tempo de descanso, tipo de intervalo (descanso ativo ou passivo) e muitos outros.
Se você está querendo uma mudança corporal e melhora na sua qualidade de vida, não perca a oportunidade de conhecer a proposta do Inov Personal Studio, um lugar totalmente preparado, com profissionais altamente qualificados e que oferecem um nível altíssimo de atenção em 3 setores de treinamento com no máximo 3 clientes por profissional.
Além disso, contamos com as mais variadas opções de treinamento, respeitando a individualidade de cada cliente, aliado a uma estrutura com equipamentos de altíssimo nível. Soma-se a isso a avaliação física com relatórios trimestrais e acompanhamento integrado de nutricionista esportiva para potencializar seus resultados.
Não perca mais tempo! O carnaval já acabou e agora é hora de cuidar do que é primordial: a sua saúde e auto-estima. Agende agora mesmo um Treino experimental (Free Pass) no Inov Personal Studio.
O Inov Personal Studio está localizado na Av. Dr. Fernando Arens, 908, no centro de Artur Nogueira. Os telefones para contato são (19) 3217-0988 ou (19) 3217-0989. Email: atendimento@inovpersonalstudio.com.br
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