Conheça os benefícios do Pilates para o tratamento de dores na coluna
Clínica Preventive oferece o método para correção e melhora no condicionamento físico de todas as idades em Artur Nogueira
O tratamento de dor na coluna pode se tornar difícil, pois ela decorre de várias causas. É importante a realização de exercícios físicos como recurso terapêutico, sendo que o método Pilates vem sendo muito utilizado, pois possibilita para aquele que pratica um excelente condicionamento físico e mental, tratando-se de uma atividade física completa.
Trabalha o corpo de forma global e não busca apenas a beleza física. Muito além disso, ele atua no alivio de dores corporais, age no aumento da flexibilidade e força muscular, corrige o controle postural, aumenta a coordenação motora e o equilíbrio e melhora da circulação.
Na Clínica Preventive, o método é aplicado de forma individual ou em duplas, sempre supervisionado por uma fisioterapeuta direcionando os exercícios para as necessidades individuais do aluno. Para a prática, são utilizados os aparelhos desenvolvidos especificamente pelo criador do método, Joseph Pilates. Além dos aparelhos, são realizados também exercícios no solo, com a bola e outros acessórios. Uma característica marcante do Pilates é a diminuição do impacto articular causado por exercícios executados de forma lenta e uniforme, melhorando a coordenação ao movimento e nas atividades de vida diária.
O método é particularmente usado para reabilitação de problemas na coluna. Ele fortalece, alonga e equilibra todos os músculos que envolvem a coluna vertebral, alinhando e descomprimindo tensões. Dores nas costas em geral, escoliose e hérnia de disco estão entre os problemas que podem e devem ser tratados com o Pilates.
Estes exercícios especiais podem ser feitos por qualquer pessoa, do idoso ao adolescente, de gestantes aos pacientes em fase de reabilitação, podendo ainda ser recomendado para prevenção de lesões, ou seja, qualquer pessoa pode se exercitar com o Pilates.
Agende sua aula demonstrativa. A Preventive está localizada na Av. Dr. Fernando Arens, 279 – Centro. O telefone para contato é (19) 3877-1211.
Natalia Bassi Filippini – Graduada pela UNIARARAS, especialista em Fisioterapia nas Lesões Musculoesqueléticas e em Fisioterapia Dermatofuncional. Possui aprimoramento em RPG e Pilates. Atua na área desde 2008.
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